“Mi faccio questo shot prima di andare a letto e…”: i segreti choc del salutista I Altro che danni: se lo fai, salvi il tuo intestino

Ti basta bere uno shot di questo prima di andare a dormire per trarre subito benefici per l’organismo: un vero e proprio toccasana.

Prendersi cura del proprio corpo, infatti, è un’azione che deve essere compiuta quotidianamente, tenendo conto del nutrimento di cui abbiamo bisogno e dei cibi che portiamo in tavola.

Sulla base di tale motivazione, è fondamentale rivedere la nostra dieta quotidiana, pianificando nel migliore dei modi i pasti, così da introdurre alimenti che possano apportare benefici considerevoli sia in termini di dimagrimento che di benessere generale.

Un esempio pratico e lampante di quanto stiamo dicendo è rappresentato proprio da questo shot che possiamo bere ogni giorno e che può aiutarci sotto molteplici punti di vista.

Si compone di pochi ingredienti che ti lasceranno senza parole e che, se assunti con costanza, possono davvero cambiare la tua vita.

Ti basta un solo shot al giorno per tornare in forma, parola dell’esperto

Ebbene sì, come spiegato anche in altre occasioni, ci sono diversi ingredienti che agiscono sul nostro corpo in modo positivo, aiutandoci a migliorare lo stato di salute e a ottenere risultati notevoli anche durante una dieta. Tutto questo si traduce in una maggiore perdita dei chili di troppo.

Il Daily Mail ha riportato la testimonianza di Mr Gut Health, ripresa anche dal Fatto Quotidiano: l’esperto ha condiviso sui social le sue abitudini alimentari, rivelando di bere ogni giorno uno shot di questa bevanda, ottenendo incredibili benefici che gli hanno permesso di ritrovare il giusto ritmo quotidiano.

L’uomo ha raccontato che, prima di andare a dormire, mangia sempre un kiwi: un frutto che aiuta a coprire il fabbisogno quotidiano di vitamina C, migliora la qualità del sonno e offre un’alta concentrazione di fibre e antiossidanti. Ma a giocare un ruolo determinante è proprio questo shot.

Pochi ingredienti in un unico sorso: ecco cosa fa al tuo corpo

Mr Gut Health spiega che la sua colazione è spesso a base di Skyr, lo yogurt islandese molto denso e ricco di proteine e probiotici, ottimi per l’intestino. Ma, soprattutto, ogni giorno beve uno shot a base di zenzero e curcuma.

Questa bevanda è nota per i suoi effetti antinfiammatori, favorisce la digestione e aiuta l’organismo a depurarsi. Inoltre, supporta il sistema immunitario e contribuisce ad accelerare il metabolismo, favorendo così la perdita di peso e il ritrovamento della perfetta forma fisica.