TEST DELLA LONGEVITA’ – Ti basta questo gesto per sapere se vivrai oltre 80 anni | È la prova più inquietante dell’estate

Un solo gesto è in grado di rivelarti se vivrai almeno fino a 80 anni. Un test che è ormai divenuto veramente virale. 

Non vorremmo finire per creare dell’ansia o comunque far crescere qualche pensiero insidioso, sappiamo bene che l’estate è la stagione della leggerezza, ma anche dei momenti in cui si riflette sul proprio benessere.

Si ha più tempo libero e si passano molte giornate all’aria aperta e probabilmente complice anche la noia e le domande esistenziali, ecco che si potrebbe finire per chiedersi se si sia longevi o per lo meno, se lo si sia nella misura in cui ci si può sentire soddisfatti.

Ovviamente sulla longevità sono molti i fattori che offrono la loro influenza e per questo motivo che ci si pone domande a cui non è semplice rispondere, eppure ci sarebbe un piccolo particolare, un gesto, che sarebbe in grado di dirci quanto effettivamente vivremo.

Ecco allora il test che sta diventando veramente virale.

Il gesto che svela la tua età biologica

Credi che la longevità sia solo questione di genetica? Sappi che ti sbagli di grosso; sono numerosi gli studi che ci dicono come: il modo in cui ci muoviamo, ci alziamo, stiamo in equilibrio o reagiamo agli stimoli fisici quotidiani siano veri e propri rivelatori. Il corpo, con i suoi limiti o le sue agilità, è uno specchio fedele del nostro stato interno.

Avendo ben presente tutto questo, ecco che è nato un test, diventato virale sul web. Esso servirebbe a valutare la funzionalità fisica complessiva con un’azione semplicissima. 3 sono i parametri che finiscono sotto valutazione e che sarebbero in grado di restituire un punteggio della vitalità; analizzando: forza, equilibrio e flessibilità.

Il test più semplice di sempre

Ora però è il momento, il test a cui abbiamo accennato si chiama sitting-rising test, e consiste in un solo movimento; occorre sedersi a terra e quindi riuscire a rialzarsi senza usare mani, ginocchia o altri appoggi. Il punteggio parte da 10 e ogni volta che per sederti o per alzarti ti appoggi con una mano, un ginocchio o tocchi il pavimento con il braccio, perdi un punto, mezzo punto si toglie se si perde l’equilibrio per un attimo.

I punteggi tra 8 e 10 indicano un’ottima condizione fisica e una vita molto lunga, punteggi al di sotto del 6 segnalano maggiore rischio di problemi di salute e minore aspettativa di vita. Un gesto semplice ma che molto può rivelare.