Nel corso di tanti anni di incontri e conferenze ho conosciuto molte persone, donne soprattutto, che spesso mi hanno detto: “sono cambiata nel corso del tempo. Anni fa non ero così. Ero attiva, coraggiosa, viaggiavo, prendevo…
Appare scontato e banale oggi dire o sentirsi dire, ancora una volta: “se vuoi cambiare il mondo comincia da te stesso”. Lo predicava già Mahatma Gandhi con la frase: “Devi essere tu il cambiamento che vorresti vedere…
Ormai è risaputo che tra mente e corpo esiste una stretta connessione. Ogni condizione interiore, sia positiva che negativa, influenza la condizione esteriore, quella del nostro corpo, sia a livello muscolare che gestuale e comportamentale. E…
Incontro spesso molti giovani, e anche adulti di mezza età, alle prese con ansie e abbattimenti per il loro futuro, nonché per il loro presente. Persone che lamentano, come una specie di ritornello ormai…
In questo periodo di grandi abbattimenti morali, sconforti e crisi, di violenze e rancori, si parla molto dell’importanza di ritrovare il sorriso, il buon umore e la capacità di farsi, nonostante tutto e tutti, una sana e…
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